Lymfmassage!
Ny behandlingsform här hos mig denna vår är Lymfmassage!!
Lymfmassage kan hjälpa dig att avlägsna slaggprodukter som lagrats och även hjälpa kroppen att hålla ett jämnare näringsflöde. Blockeringar kan uppstå i lymfsystemet pga alla miljögifter som numera finns i riklig mängd, men också pga mediciner, stress, felaktig andning, rökning, för lite vätskeintag och dåliga matvanor. Genom massage stimuleras lymfmotoriken i lymfbanorna så att de pumpar fram lymfvätskan snabbare samt löser upp lymfstockningar i vävnaderna, vilket ger en friskare och smidigare vävnad. Lymfmassagen hjälper till att föra bort vätska och slagg ur systemet.
Lymfmassage rekommenderas även för gravida från v.13 och framåt, för att hjälpa till att hålla igång lymfsystem och blodcirkulation.
Välj helst 90 eller 120 min då du bokar lymfmassage allra första gången, och likaså om du har lite mer problem med t ex vätskeansamling, tyngdkänsla och värk i ben eller armar. Med 90 eller 120 minuters massage hinner vi gå mer på djupet.
Lätt beröring:
Lymfmassage är en helkroppsmassage, där vi ofta jobbar mer djupgående med massage av enskilda kroppsdelar. Detta beror på vilken form av problematik du som kund har. Massagen skiljer sig från övrig massage, då man arbetar med ett lätt fast grepp i lymfans riktning. Syftet med lymfmassage är att leda bort lymfvätska från svullna områden med skadade lymfnoder (lymfknutor) till friska områden, där vätskan kan tas om hand. Dessutom arbetar vi med att mjuka upp kroppsvävnad som blivit förtätad och där lymfvätskan inte kan passera så bra. Man arbetar med en relativt lätt beröring och bearbetar vätskan i ”rätt” riktning. Används för hårda grepp, protesterar systemet och kan då ha motsatt effekt. Har kunden problem med förtätad vävnad, som ligger och blockerar, så behöver de dock bearbetas lite djupare och det kan göra ont. Det är väldigt vanligt med ansamling av vätska och förtätad vävnad kring exempelvis ärr, på låren, invid armhålor och bäcken. Massagen är riktigt effektiv och får fart på lymfan.
Lymfans funktion:
Lymfan är en klar vätska som cirkulerar runt i vår kropp i ett lymfsystem som i stort sett följer blodådrorna. Blodet tillför kroppen näringsämnen och syre medan lymfan samlar upp vävnadsvätskan som sipprar ut från kärlen, filtrerar och rensar den från avfallsprodukter som bl a försvinner ut via njurar, lever och andning. Den rensade vätskan leds tillbaka ut i blodet igen. Lymfbanorna är kroppens avloppssystem, som “städar bort” vätska och slaggprodukter och hjälper kroppen att hålla ett jämnt näringsflöde. Lymfsystemet är kroppens och vårt eget detoxsystem. Det tar inte bara hand om slaggprodukter utan också t ex bakterier, virus och cancerceller.
Lymfmassage kan t ex hjälpa till med:
- avlägsna överflödig äggvita
- transportera överskott av vatten och upplösta ämnen från vävnadsvätskan till blodet
- muskelavslappning
- sömnproblem
- celluliter
- minska halten av stresshormonet kortisol
- dålig blodcirkulation
- ödem
- infektioner
- slapp hud
- värk
- ansamling av slaggprodukter
- förebygga rosfeber och andra bakteriella åkommor
Varmt Välkommen!
Massage Våren 2020
Med tanke på rådande omständigheter omkring Covid -19 vill jag bara meddela att om du är frisk så är du välkomna på massage här i Fällbäcken. Jag följer Folkhälsomyndighetens råd.
Massage Våren 2020!
Nu i Maj öppnar eMs Massage åter upp för behandling/Massage.
Några helgdagar under Maj och Juni kan du nu hitta lediga tider för Massage. Under Juli månad utökas öppethållandet.
Tider läggs ut allt eftersom på www.bokadirekt.se. Så håll utkik efter den tid som passar dig bäst!
Varmt Välkommen!
Uppehåll av massage/behandlingar.
Fom 1 oktober 2019 och fram till våren 2020 kommer jag rikta in mig på vidareutbildning inom mitt område. Det innebär att inga tider kommer att finnas för direktbokning denna vinter. Du som har presentkort hos mig som du vill nyttja är välkommen kontakta mig via mail: info@emsmassage.se eller via sms: 070-253 69 76 så kan vi gemenesamt komma fram till en tid som fungerar.
Jag vill passa på att tacka alla mina kunder, ni är alla fantastiska. Varmt välkomna tillbaka när ljuset kommer igen våren 2020.
Juletider och klappar!
Nu närmar sig julen med stormsteg, en tid för omtanke om sina nära och kära. En fin julklapp att få av tomten
kan vara en massage. En massagebehandling är uppskattat av såväl unga som gamla, kvinnor och män. Så kom
ihåg att inhandla presentkortet här hos mig perso
nligen eller så via bokadirekt.se.
Välkomna till natursköna Fällbäcken.
/Monica
Vitamin D under vinterhalvåret!
Hur viktigt är det att vi får i oss D-vitamin under vinterhalvåret?
En fråga vi alla bör ställa oss är väl – Hur bra vill vi må?
Vi som bor i den här delen av världen där solen mer eller mindre försvinner i några månader så skulle jag vilja påstå att Vitamin D är viktigt. Det har flera egenskaper såsom att bidra till att bibehålla normal benstomme och muskelfunktion, då den effektiviserar upptaget av kalcium och upprätthåller kalkbalansen. Vitamin D stärker även immunsystemet normala funktion.
Min förhoppning är att allt fler ser till och skaffar sig ett riktigt bra D-vitamin. Läs gärna mer om D-vitaminets effekter här på hemsidan under fliken Antioxidanter – D-vitamin.
Grundutbildning inom Holistisk friskvård
Intresserad av Holistisk Friskvård/Massage? Inom kort startar grundutbildningen.
Grundutbildning ½ år
Kursstart Fredag den 28 -30 september 2018
De 3 andra kursdatumen planeras efter avslutad kurshelg av gruppen.
Block 1 genomförs under 4 kurshelger
Vi börjar på fredagskväll med introduktion vid första kurshelgen.
Kursen lägger tonvikt med att lära sig energikroppens byggnad och strukturer samt sambandet mellan kropp och själ. Att se, diagnostisera, balansera och åtgärda obalanser. Healing, livslagar, meditation och yoga ingår.
Kursinnehåll:
Energiarbete
Diagnos
Yoga och meditation
Praktik ½ år
Kursintyg
Kurstider: Fredag 18.00-21.00 Lördag och söndag 09.00-17.00
Utbildningslokal: Hälsanshus i Umeå
Ytterligare information om kursen finns här: www.halsanshusumea.se
Lördagsöppet vissa helger!
För dig som har svårt att komma på behandling under veckan så har jag nu öppnat upp behandlingstider vissa lördagar under September och Oktober. Fler tider under lördagar kommer att läggas ut om efterfrågan är hög. Så gå in och kolla lite nu och då du som är intresserad.
Varmt Välkomna!
Unna dig en behandling – det är du värd.
Den tidigast kända beskrivningen av massage kommer från Kina för ungefär 5000 år sedan, men det finns tidigare benämnda metoder som påminner om massagebehandling. Att beröring är bra för människan uppmärksammades redan ca 460- 377 f Kr av läkaren Hippokrates. I Sverige var det Per Henrik Ling som började med massage på 1800-talet.
Massage innebär att terapeuten behandlar muskler, senor, ledband och bindväv med händerna, en systematisk och rytmisk form av beröring. Vi mår allmänt bra av beröring och massage då behandlingen leder till att spända och ömmande muskler slappnar av och stimuleras. När musklerna mjukas upp får vi bättre rörlighet. Vid beröring utsöndras även hormonet oxytocin som ger lugn och harmoni, hormonet sänker även blodtrycket och minskar halterna av stresshormon.
Massage kan ges till alla människor, från spädbarn till äldre och gravida. Däremot bör man inte ge för hård behandling på till exempel personer som har hjärtsjukdomar, högt blodtryck, benskörhet, feber, blodpropp, cancer eller någon annan svårare sjukdom.