Hur viktigt är det att vi får i oss D-vitamin under vinterhalvåret?
En fråga vi alla bör ställa oss är väl – Hur bra vill vi må?
Vi som bor i den här delen av världen där solen mer eller mindre försvinner i några månader så skulle jag vilja påstå att Vitamin D är viktigt. Det har flera egenskaper såsom att bidra till att bibehålla normal benstomme och muskelfunktion, då den effektiviserar upptaget av kalcium och upprätthåller kalkbalansen. Vitamin D stärker även immunsystemet normala funktion.
Min förhoppning är att allt fler ser till och skaffar sig ett riktigt bra D-vitamin. Läs gärna mer om D-vitaminets effekter här på hemsidan under fliken Antioxidanter – D-vitamin.